domingo, 11 de diciembre de 2016

TEMPORADA DE MANDARINAS


En Al Punto de Iván damos la bienvenida a la semana de la mandarina ya que nos encontramos en plena temporada de recolección de esta fruta.

Mi cocina está repleta de mandarinas, asique en los próximos días os presentaré diferentes recetas dulces y saladas teniendo como base este producto.

La mandarina es una fruta muy saludable debido a su gran contenido en vitaminas A y C , flavonoides, potasio, fibra y aceites esenciales. Es muy apreciada en medicina debido a sus propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antimicrobianas, y por los beneficios que su consumo reporta a nuestro sistema cardiovascular.  
Se recomienda su consumo todo el año, pero especialmente si nos encontramos padeciendo una gripe o resfriado, así como para combatir el estreñimiento.
Debido a su efecto saciante y bajo contenido en azúcares resulta muy adecuada para las personas con obesidad así como para consumirla en dietas de adelgazamiento.
Además, aporta beneficios especiales a las mujeres embarazadas, especialmente en los primeros meses de gestación, debido a su alto contenido en ácido fólico.

En los próximos días elaboraré las siguientes recetas con esta fruta y, como no podía ser menos, las compartiré con vosotros aquí en mi blog.
                                                        
                                                                   ** ENTRANTES **

Gazpacho de mandarina con mejillones y langostinos
Ensalada de mandarina, aguacate y frutos secos

** CARNES **

Picantón en salsa de mandarina y jengibre
Saquitos orientales de pollo y mandarina

** PESCADOS **

Bacalao glaseado en mandarina y ajo negro
Merluza a baja temperatura sobre espuma de mandarina

** POSTRES **

CupCakes mandarinados
Tarta Mandarine experience
Flan de mandarina
Pastel de mandarina y semillas de chia
Macarons de mandarina
Galletas de mandarina


viernes, 9 de diciembre de 2016

MERLUZA EN ALOE VERA SOBRE RISOTTO PEREGRINO Y ALMEJAS GELATINIZADAS





INGREDIENTES (para 2  comensales):
  • Para el risotto
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 puerro
- 1/2 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate natural
- 150 gr de setas Portobello 
- 2 vieiras
- 6 gambones
- 500 gr de almejas tipo japónica
- 150 gr de queso denominación de origen Arzúa Ulloa
- 1 vaso de vino Albariño
- 100 gr de arroz tipo bomba
- 300 ml de caldo de verduras y marisco (lo elaboraremos con los ingredientes anteriores)
  • Para la tulipa peregina
- 100 gr de harina floja
- 50 gr de mantequilla
- 1 huevo
- Una pizca de sal  
- La concha de la vieira
  • Para la merluza en Aloe Vera
- 2 Filetes de merluza fresca
- 1 rama de Aloe Vera fresco  
- Sal 
  • Para las Almejas gelatinizadas
- 200 gr de almejas tipo japónica
- 200 ml de agua
- 12 gr de gelatina neutra
- Perejil
  • Decoración:
- Brotes de Alfalfa 
- 2 lonchas de jamón serrano crujiente

ELABORACIÓN:
  • Risotto
Cortamos en paisana fina la cebolla, el pimiento, el puerro, el ajo y el tomate. Retiramos las cabezas de los langostinos.
Doramos las verduras y las cabezas de los langostinos (esto potenciará el sabor a marisco de nuestro risotto) en una olla con un chorro generoso de aceite de oliva virgen extra.
Añadimos el vino Albariño, y el agua (unos 500 ml). Dejamos que se cocine a fuego lento durante 25 minutos.

Limpiamos los gambones (les retiramos la tripa y la piel), limpiamos también la carne de la vieira y las setas Portobello.

Cortamos todo ello en paisana gruesa, salpimentamos y marcamos en sotén, junto con el arroz, con un chorro de aceite de oliva virgen extra.

En un cazo, y con abundante agua abrimos las almejas. Luego retiramos la carne de las almejas y las añadimos al arror, el caldo resultante lo añadimos al caldo de verduras que estamos cocinando en la olla. Así conseguiremos potenciar al máximo el sabor del caldo.

Ahora trituramos bien el caldo, lo colamos y añadimos 300 ml a la sotén en la que tenemos marcado el arroz, las setas y el marisco.
Dejamos que se cocine a fuego lento durante 25 minutos revolviendo de vez en cuando para que no se pegue en la base y así evitar que se enturbie el sabor.

Al finalizar la cocción cortamos el queso en taquitos y lo añadimos al risotto.

El resultado será un risotto muy cremoso y con intenso sabor a mar.


  • Tulipa peregrina 
En un bol introducimos todos los ingredientes y amasamos bien hasta que obtengamos una masa que no se nos pegue en las manos.
La tapamos con film y la dejamos reposar en frigorífico unos 30 minutos.

Estiramos la masa y la colocamos encima de las conchas de las vieiras. Debemos asegurarnos de que quedan bien cubiertas de masa por todos los rincones ya que queremos conseguir que estas tulipas tengan la forma de concha.
Cubrimos la superficie de las conchas con garbanzos para evitar que se nos suba la masa quebrada en el horno.

Horneamos a 180º durante 15 minutos. Retiramos los garbanzos, y dejamos que se hornee otros 10 minutos.
Al finalizar el horneado retiramos las conchas con cuidado para que no se nos rompan las tulipas.
  • Merluza en Aloe Vera
Retiramos la piel de una rama de Aloe Vera, y su carne interior la ponemos a remojo en una taza con agua fresca.
Cortamos el Aloe en trozos y los colocamos encima de los filetes de merluza previamente salpimentados.
Cocinamos el vapor en vaporera durante 10 minutos (depende del grosor de la merluza, si son filetes gordos podemos cocinarlos hasta 20 minutos)
  • Almejas gelatinizadas
En un cazo introducimos 200 ml de agua, 200 gr de almejas y perejil. Llevamos a ebullición hasta que se abran las almejas. Retiramos las almejas y les retiramos la carne interior.
Añadimos la gelatina al caldo de almejas, revolvemos bien e introducimos las almejas sin la concha.
Dejamos reposar en frigorífico unos 30 minutos.
Con una cuchara vamos retirando las almejas de forma que queden envueltas en gelatina. 
Así conseguiremos unas almejas con sabor muy potente a mar y textura muy esponjosa.
  • EMPLATADO
En el fondo del plato colocamos brotes de alfalfa, y encima colocamos la tulipa peregrina en la que introduciremos el risotto.
A continuación ponemos el filete de merluza en la parte superior así como el jamón crujiente.

Las almejas gelatinizadas las colocamos haciendo forma de media luna.

Con esta elaboración conseguiremos una mezcla de sabores que resultarán una verdadera experiencia gastronómica. El Aloe Vera le aporta al pescado un toque fresco y sabor indescriptible así como una estética muy brillante. Plato con sabor a Galicia en el que utilizamos diferentes técnicas siempre con el objetivo de obtener el mejor sabor y conseguir una presentación diferenciada Al Punto de Iván.

jueves, 8 de diciembre de 2016

POLLO CRUJIENTE CON ALMENDRAS
























INGREDIENTES:

- 250 gr de pechuga de pollo
- 100 gr de almendras 
- Una cucharada de pimentón picante
- Pimienta negra molida
- 4 ajos machados
- 2 huevos 
- Una taza de harina
- Sal

ELABORACIÓN:

Cortamos la pechuga de pollo en trozos medios salpimentamos y añadimos ajo machacado y pimentón picante.
Batimos los huevos, tamizamos la harina y trituramos las almendras.

Ahora empanamos los trozos de pollo del siguiente modo: los pasamos por harina, luego por huevo y finalmente por las almendras ralladas.

Horneamos 25 minutos a 180º.

En este caso yo los presento con brotes, canónigos y mayonesa, pero podemos acompañarlo con otras verduras, patatas y salsas.

Receta sencilla y rápida con la que acertarás en todos los paladares.


SARDINAS EN ESCABECHE

INGREDIENTES:

- 300 gr de sardinas
- 250 ml de aceite de oliva
- 125 ml de vinagre blanco
- 2 hojas de laurel
- Pimienta negra
- Sal
- 1 cuchara de Pimentón dulce









ELABORACIÓN:

En una fuente pequeña tipo rustidera vertemos el aceite, el vinagre, el pimentón dulce, un toque de pimienta negra (mejor en grano), los dientes de ajo pelados y cortados en paisana gruesa, un toque de sal y el laurel. Mezclamos todos los ingredientes y añadimos las sardinas que previamente hemos destripado y lavado. 

Horneamos durante 1 hora a 180º.

De este modo podemos consumir sardinas en escabeche frescas y no enlatadas.

La sardina es uno de los alimentos más ricos en Omega 3 ayudándonos a reducir los niveles de colesterol alto. Además contiene proteínas y minerales esenciales para nuestro organismo tales como fósforo, hierro y sodio. 

miércoles, 7 de diciembre de 2016

TRIO CREMOSO DE NARANJA

































INGREDIENTES:

- 250 ml de Leche desnatana sin lactosa
- 20 gr de Azúcar moreno
- 10 gr de Cuajada
- 1 Yema de Huevo 
- 2 Naranjas
- 10 gr de gelatina neutra
- Vainilla en polvo
- 4 galletas tipo María

ELABORACIÓN:

Rallamos la piel de las naranjas evitando rallar la parte blanca de la piel.
Exprimimos el zumo de las naranjas. 
Batimos la yema del huevo hasta conseguir una textura espumosa, y a ello le añadimos la ralladura de naranja y el azúcar moreno. Seguimos batiendo para que se integren bien los sabores.

En un cazo llevamos a ebullición la leche aromatizada con vainilla, retiramos del fuego y añadimos la mezcla anterior y la cuajada. Debemos batir con varillas todo el rato hasta que obtengamos una crema espesa. 

En un cazo introducimos el zumo de naranja y la gelatina, llevamos a ebullición y retiramos inmediatamente revolviendo todo el rato con una espátula. 

Finalmente desmenuzamos 4 galletas tipo María y, así, ya tenemos todo listo para el montaje del postre.

En la base de la copa introducimos las galletas, luego la crema de naranja y, finalmente, la gelatina de naranja. 

Dejamos reposar en frigorífico 1 hora.

Con esta receta conseguiremos un postre fresco y ligero con intenso sabor a naranja. Su textura puede recordarnos a la de un yogurt y es apto para intolerantes a la lactosa.

martes, 6 de diciembre de 2016

TOMATES RELLENOS DE QUINOA Y ESPINACAS

































INGREDIENTES (para 2 comensales):

- 150 gr de Quinoa
- 6 Tomates frescos
- 100 gr de Queso parmesano
- 80 gr de Espinacas frescas
- 2 dientes de Ajo
- Pimienta negra
- Perejil
- 2 tazas de caldo de pescado
- Sal fina

ELABORACIÓN:

En una olla cocemos la quinoa durante 20 minutos con el caldo de pescado.

Cortamos la parte superior de los tomates y con cucharilla parisina retiramos el interior del tomate consiguiendo suficiente espacio para rellenarlos posteriormente.
El interior del tomate lo trituramos y lo colamos para eliminar todas las pepitas.

Mientras tanto pochamos a fuego lento los ajos machados con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra. De este modo conseguiremos aprovechar todo el sabor del ajo.
Añadimos el tomate triturado, las espinacas y salpimentamos. Dejamos que se cocine durante 15 minutos.

Cuando la quinoa esté cocinada la escurrimos bien y la introducimos en la sartén de las espinacas. Mezclamos bien y le añadimos 50 gr de queso parmesano rallado.

Finalmente rellenamos los tomates con todo ello y napamos con otros 50 gr de queso parmesano.

Introducimos los tomates en una rustidera y los horneamos durante 25 minutos a 200º.

No debemos hornealos demasiado ya que sino se romperán.

Así obtendremos unos tomates con un relleno muy saludable y mucho sabor.

Esta es mi propuesta de esta semana con quinoa, ya que se trata de uno de los alimentos más saludables del mundo, apta para celíacos, ya que no contiene gluten, y con un gran aporte de proteínas, minerales, aminoácidos y vitaminas. Una buena alternativa a los hidratos de carbono que contienen los arroces, la pasta, el pan y la patata.  

lunes, 5 de diciembre de 2016

RECONSTRUCCIÓN DE FILETE CON PATATAS



INGREDIENTES (Para 2 comensales):

- 2 Filetes de ternera
- 100 gr de queso Arzúa Ulloa
- 1/2 Pimiento rojo
- 1/2 Puerro
- 1 Tomate natural
- 2 Patatas
- 1/2 Cebolla
- 2 Rodajas de Jamón serrano
- 4 Rodajas de calabacín
- 2 Setas
- 2 Ajos
- Sal gruesa
- Perejil
- Pimienta negra
- 2 Rodajas de calabaza
- 2 cucharadas de reducción de Pedro Ximénez
- Un chorro de vinagre de Módena
- 30 gr de azúcar blanco

ELABORACIÓN:

  • PARA EL FILETE
Cortamos 4 rodajas de calabacín, 4 mitades de jamón serrano y 4 rodajas de finas de queso Arzúa Ulloa.
Espalmamos los filetes, los salpimentamos, añadimos ajo machacado y perejil, y bañamos la superficie con reducción de Pedro Ximénez.
Cortamos medio pimiento rojo y lo asamos en horno con un chorro de aceite durante 15 minutos a 200º. Le retiramos la piel y las pepitas y lo cortamos en 4 trozos.

Montamos el filete del siguiente modo:
- Base de filete (que sea larga para luego cerrar)
- 1 rodaja de calabacín
- 1 trozo de pimiento rojo asado
- 1 Seta
- 1 rodaja de queso Arzúa Ulloa
- 1/2 rodaja de jamón serrano
- Un trozo de filete
- 1 rodaja de calabacín
- 1 trozo de pimiento rojo asado
- 1 rodaja de queso Arzúa Ulloa
- 1/2 rodaja de jamón serrano
- Cerramos el filete

Bañamos la base de una rustidera con vinagre de Módena, e introducimos los filetes rellenos.

Horneamos a 180º durante 20 minutos.

  • PARA LAS PATATAS:
En una sartén pochamos a fuego lento la cebolla, el puerro y el tomate (todo ello cortado en paisana fina). Añadimos el azúcar y dejamos que se caramelice a fuego lento durante 20 minutos.
En una olla cocemos las patatas.

Ahora trituramos las patatas junto con las verduras caramelizadas obteniendo un puré muy cremoso y sabroso.

Cocinamos a la plancha las rodajas de calabaza.
  • MONTAJE DEL PLATO:
Una vez que retiramos la carne del horno aprovecharemos la salsa de la base de la rustidera.
- Con esta salsa bañaremos la base de los platos.
- Introducimos el puré.
- Colocamos encima la rodaja de calabaza.
- Añadimos en la parte superior el filete relleno.
-Bañamos con otro chorro de salsa del horneado de los filetes.

El resultado final será un plato muy rico y de estética agradable en el que se potencia el sabor de la carne.

Una forma diferente de cocinar el tradicional filete con patatas añadiendo un toque extra de sabor, y varias texturas y sabores en un solo bocado.